Cuidados com a pele

A necessidade de cuidados com a pele do corpo aumenta conforme a idade avança. Se antes essa preocupação se restringia as mulheres, hoje, homens também apostam em cosméticos e tratamentos estéticos em busca de uma pele bonita. Todo mundo precisa cuidar da pele em algum momento da vida, seja com produtos de beleza ou até uma alimentação mais balanceada e a prática de exercícios físicos, que fazem toda diferença na cútis!

Por isso, um dos pontos mais importantes para uma pele bonita e saudável é a prevenção ao longo do tempo, que envolve principalmente limpeza, hidratação e proteção solar. Quanto mais cuidados com a pele, menos invasivos serão os tratamentos para combater o envelhecimento no futuro.

E como se diz por ai “saber envelhecer faz parte do jogo.” Querer ter pele de 20 anos aos 50 é desejo ilusório. É daí que surgem aqueles rostos esticados ou desfigurados por procedimentos exagerados. No entanto, alguns cuidados frequentes garantem a beleza da pele de forma harmoniosa no decorrer dos anos. Veja quais são eles de acordo com cada faixa de idade:

20 anos: Proteção solar, limpeza e hidratação suave são os pontos mais importantes. A higienização deve ser feita com produtos não agressivos e sem álcool. Além disso, é comum a formação de acne nesse período e, nesses casos, é preciso fazer um tratamento específico de acordo com orientação do dermatologista.

30 anos: Boa proteção solar e hidratação previnem marcas superficiais e mantém a pele vistosa e brilhante, com aspecto jovial. É hora para começar a usar cremes específicos anti-idade e nutrir a pele. É possível que já existam algumas manchas e cicatrizes de acne no rosto, que podem ser tratadas com laser ou peeling.

40 anos: Hidratação, limpeza de pele e ginástica facial são indicadas, além do uso de cremes anti-idade no período noturno. A aplicação moderada de toxina botulínica pode ajudar a amenizar linhas e rugas mais acentuadas e prevenir que a pele fique marcada. O fumo é o principal vilão do envelhecimento e isso aparece claramente nessa fase da vida. Cuidados com alimentação devem ser redobrados e é recomendável suplementação oral, com nutricosméticos. Como nas outras fases, a proteção solar é indispensável.

45 anos: Neste estágio, a face já tem uma queda de gordura e, para reverter essa flacidez e estimular o colágeno, são recomendados tratamentos com aparelhos que realizam uma contração da pele, laser, luz pulsada ou ácido retinóico.

50 anos: Será preciso aumentar o rigor com a proteção solar e adotar um fator mais alto. Outras dicas são sessões de laser, infravermelho e radiofrequência, além de um peeling anual para homogeneizar a textura e a coloração cutânea. De acordo com os sinais da pele, já é possível pensar em injeções que dão volume e preenchem os sulcos – para isso são usados o ácido hialurônico e enxertos de gordura. Nesta fase, muitas pessoas exageram em busca da juventude perdida e acabam piorando ainda mais o aspecto da face.

60 anos ou mais: Continuam os cuidados da fase anterior, porém agora com mais intensidade. Para quem não fez tratamentos preventivos, será necessário recorrer a procedimentos mais invasivos e cirurgias plásticas para um rejuvenescimento mais aparente. Se o grau de flacidez cutânea for muito avançado, é possível fazer cirurgias pequenas, incluindo a área do pescoço.

Mas lembrem-se, o envelhecimento faz parte da vida, assim como qualquer outra coisa. Saber envelhecer é garantir saúde com exercícios físicos, dieta balanceada e auto-estima lá em cima!http://www.zoubisou.com.br/

CUIDADO COM OS CABELOS

Aparar as pontas

Esse cuidado é essencial para manter a definição do corte e evitar que as pontas duplas apareçam. “Cabelos curtos ou com química devem ser aparados a cada 20 ou 30 dias”, diz o cabeleireiro Marcos Proença, do salão Marcos Proença (SP). “Quem tem fios saudáveis pode fazer manutenção com menos frequência, a cada dois meses”, completa. Segundo o expert, é mito a crença de que cortes constantes fazem o cabelo crescer mais e mais rápido. “A verdade é que ele fica saudável e, consequentemente, é mais fácil mantê-lo no lugar.”

Escova de cabelo

A escolha da escova certa faz toda a diferença no resultado final. Para conseguir o efeito desejado (liso, ondulado, com volume), é importante investir em uma de boa qualidade e ficar atenta a estas indicações: escova redonda e grande alisa e dá volume. Redonda e pequena é a mais indicada para modelar cabelos curtos ou criar ondulações. Escova raquete alisa sem tirar o movimento. Escova térmica otimiza a ação do secador porque sua estrutura de metal se aquece e auxilia na modelagem. Escova com íons é ótima para eliminar o arrepiado. Escova de madeira ou cerdas naturais é menos agressiva e diminui a eletricidade do cabelo fragilizado.

Folga aos fios

Eleja um dia da semana para dar folga ao cabelo. Não aplique nenhum tipo de produto e deixe de lado secador e chapinha. “Embora não haja comprovação científica de que fazer uma pausa traga benefícios ao cabelo, minha experiência mostra que, no dia seguinte, ele responde melhor à ação dos produtos e do secador”, diz o cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi.

Dose certa

Segundo pesquisa da Avon, as brasileiras têm, em casa, pelo menos sete produtos diferentes para cuidar do cabelo. Acontece que, se forem usados de uma só vez ou em excesso, esses itens acabam deixando os fios pesados e sem forma. Anote a quantidade certa. Xampu: porção do tamanho de uma moeda de 50 centavos. Condicionador: uma moeda de 50 centavos ou de um real, dependendo do comprimento. Musse: porção do tamanho de uma bola de tênis. Distribua-a aos poucos pela raiz e use um pente para espalhar pelo comprimento. Silicone: três gotas para fios compridos e duas gotas para os curtos. Após a escova, espere o cabelo esfriar, caso contrário, o tratamento pode pesar. Protetor térmico: moeda de 50 centavos. Retire o excesso de água antes de espalhar o produto. Máscara: moeda de 50 centavos ou um real, dependendo do comprimento. 

Secador

É imprescindível para manter o cabelo ou apenas a franja assentados. O problema é que ele favorece a quebra e a desidratação por causa do calor excessivo, que danifica as fibras capilares. Já que não dá para viver sem a boa e velha escova, o segredo para minimizar os danos é diminuir a exposição ao calor. Como? Retirando a maior quantidade de água que puder, antes de ligar o secador. O ideal é aguardar até que 2/3 dos fios estejam secos. O bocal do aparelho deve ser mantido a um palmo de distância da cabeça, em temperatura morna e movimento constante. Não se esqueça de usar um produto termoativo, que, além de proteger, facilita a secagem.

Química, química, química

Esse tipo de procedimento resseca e fragiliza os fios, tornando-os quebradiços. Para evitar contratempos, é importante consultar um bom cabeleireiro, antes de qualquer intervenção. “Se uma cliente já tem o cabelo tingido e deseja fazer uma progressiva, por exemplo, é preciso uma análise cuidadosa, para checar a compatibilidade de químicas e a resistência do fio”, explica o colorista Juha Antero. O profissional sugere que mulheres com cabelo tingido combinem hidratações mensais, feitas no salão, e semanais, feitas em casa. Atualmente, existem no mercado máscaras que agem em três minutos e podem ser usadas durante o banho.
http://tudosempredacerto.blogspot.com.br/